ATBEサウンドは、
- ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response：自律感覚絶頂反応）を呼び起こす（Trigger）手法
- 脳波を誘導（Brainwave Entrainment）する手法
２つの手法を組み合わせることで、瞑想、リラックス、集中力アップなどの効果を高めたサウンドです。
ATBEサウンドの概要
１.ASMRとは
癒し系の音として、ASMR音が注目されています。
ASMRとは、Wikipedia によれば、
ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）は、人が聴覚や視覚への刺激によって感じる、心地良い、脳がゾワゾワするといった反応・感覚。（中略） 直訳すると自律感覚絶頂反応(じりつかんかくぜっちょうはんのう)となる
https://ja.wikipedia.org/wiki/ASMR
と説明されています。
Youtube等でも人気で、バイノーラル録音された咀嚼音、爪で弾く音、コツコツ叩く音、耳かき音などがASMR音としてアップされています。
ASMRを引き起こす音には、明確な定義はなく、バイノーラル録音でなくともAMSRと称している場合もあります。また、耳元で鳴っていなくともバイノーラル録音（立体録音）された海や川の音などもASMRサウンドとして販売されたりしています。
ASMRの効果として、ふつうの音よりも、リラックスやよく眠れるといったことが言われています。
２.脳波誘導手法について
脳には一定のリズムの刺激や周波数に接すると、脳波がその周期（周波数）に同調するという性質があります。
この「脳波の周波数同調現象」を利用して、人の脳波をアルファ波やシータ波の状態に誘導して、潜在能力開発に役立てようとするツールが発売されています。
たとえば、
- バイノーラルビートという手法を使ったヘミシンク、ブレインシンクなどのＣＤ
- 光の点滅リズムを利用したマインドスパのようなブレインマシンなど
です。
脳波誘導手法について 詳しく知りたい方は「７つの脳波誘導手法を詳しく解説 」 をご覧ください。
３.ASMRを引き起こす音と脳波を誘導する音を組み合わせる
脳波を誘導する手法としては、バイノーラルビートが代表的です。
しかし、単なるバイノーラルビートでは聞きづらく、臨床試験でも、効果がある場合が殆どですが、効果がない場合もあります。
そこで提唱されているのが、ASMRと組み合わせることで聞きやすくすることです。
実際に、高麗大学で行われた臨床試験でも、ASMRとバイノーラルビートを組み合わせることで、着実に効果が上がることが報告されています。
私どももこの２つを組み合わせた方式に着目し、より確実な効果が得られるように試作と試験を重ねてきました。こうして出来上がったものが、ATBEサウンドです。
＊効果を得るためには、ステレオヘッドホンまたはイヤホンでお聞きになる必要があります。安価でも結構ですので、なるべくならオーバーヘッド型の密閉型ヘッドホンがお勧めです。
ATBEメディテーション
瞑想（メディテーション）やリラックス用、睡眠用の音源です。正規ダウンロード版は、note.comで販売しております。
１.ディープピンクノイズ＆シータ波
ヘミシンクでも使われているピンクノイズが耳元で動いているので、ゾワゾワ感を味わうことができますとともに、相性の良いバイノーラルビートがシータ波（4Hz）にあなたを誘導します。
収録時間：20分
価格：400円
ご購入は、note.comへ
２.バーチャル波音＆シータ波
高麗大学で行われた臨床試験で効果を上げたフォーマットで作成されています。
波の音が頭のなかで、右から左へ、左から右へ、動きます。シータ波（6Hz）のバイノーラルビート自体は、あまり聞こえなくなっていますが、音量は確保されています。
収録時間：15分
価格：300円
ご購入は、note.comへ
３.小川のせせらぎ＆シータ波
「ASMRの小川のせせらぎ」と「シータ波バイノーラルビート」による瞑想・リラックス用サウンドです。4Hzのシータ波状態にあなたを導きます。
収録時間：20分
価格：400円
４.ライトピンクノイズ＆F10プロトコル
フォーカス10 とは、ヘミシンク独自の用語で、「こころは目覚めたまま、からだがリラックスした状態」と定義されています。
私どもでも、フォーカス10の状態に導くためのサウンドを作成してみました。シータ波に導く３種類のバイノーラルビートで構成されています。ヘミシンクとの大きな違いは、ピンクノイズがASMRになっている点です。
収録時間：20分
価格：400円
５.アンビエント１＆F10プロトコル
フォーカス10の状態に導くためのサウンドです。
ASMRのアンビエント音楽を背景にして、3種類のバイノーラルビートが流れています。
収録時間：20分
価格：400円
６.モデラートピンクノイズ＆Ｈプロトコル
ヘミシンク「メディテーション」と同様に、前半１種類、後半２種類のバイノーラルビートとピンクノイズで構成されています。
ヘミシンクとのいちばんの違いは、ピンクノイズがASMRになっている点です。
収録時間：20分
価格：400円
７.アンビエント２＆Ｈプロトコル
ASMRのアンビエント音楽を背景にしています。
瞑想用に最適化された、前半１種類、後半２種類のバイノーラルビートが流れます。
（上の６と同じフォーマットです）
収録時間：20分
価格：400円
８.波の音＆デルタ波
より深い瞑想状態を目指して、デルタ波（2Hz）に誘導するバイノーラルビートがメインになります。
背景に、ASMRの波の音（２.と異なり、リアルな波の音です）が流れます。
収録時間：20分
価格：400円
９.アンビエント３＆デルタ波
ASMRのアンビエント音楽を背景にして、デルタ波（2Hz）に誘導するバイノーラルビートになります。
深い瞑想状態を作ることを目的にしています。
収録時間：20分
価格：400円
ATBEコンセントレーション
集中力アップ、記憶力アップ用の音源です。ベータ波やガンマ波に誘導します。正規ダウンロード版は、note.comで販売しております。
１.ディープピンクノイズ＆Ｈプロトコル
ヘミシンク「コンセントレーション」と同様に、ベータ波（16Hz）とシータ波（4Hz）の2種類のバイノーラルビートとピンクノイズで構成されています。
ヘミシンクとのいちばんの違いは、ピンクノイズがASMR音になっている点です。
収録時間：20分
価格：400円
２.アンビエント４＆Ｈプロトコル
ASMRのアンビエント音楽を背景にしています。
同時に、ヘミシンク「コンセントレーション」と同様に、ベータ波（16Hz）とシータ波（4Hz）の2種類のバイノーラルビートが入っています（上の１と同じフォーマットです）
収録時間：20分
価格：400円
３.モデラートピンクノイズ＆ガンマ波
近年、ガンマ波（40Hz）が、長期記憶力も短期記憶力も高まる他に、認知症予防、脳の情報処理スピードアップ、ゾーン体験などの効果が言われて、注目を集めています。
参照：「記憶力アップ」から「ゾーン体験」まで～ガンマ波（γ波）の効果
これは、ガンマ波のバイノーラルビートと相性の良いピンクノイズを組み合わせた音源になっています。ピンクノイズはもちろんASMR音になっています。
＊シータ波（4Hz）刺激の音も同時に含まれています。
収録時間：20分
価格：400円
４.電車通過音＆ガンマ波
電車が左右に交互に目の前を通過する様子をASMRを惹起する音にしています。
同時に、低周波音が入っており、あなたの脳をほぐしながら、ガンマ波（40Hz）に誘導します。
＊シータ波（4Hz）刺激も同時に含まれています。
収録時間：20分
価格：400円
５.ガンマ波アイソクロニックトーン＆ピンクノイズ
ガンマ波（40Hz）刺激として、バイノーラルビートの代わりにアイソクロニックトーンという手法を使っています。
アイソクロニックトーンは、効果としてはバイノーラルビートより強力とされているものの、聞きづらさも大きくなります。が、ASMR音にすることで、聞きづらさを解消しています。
＊シータ波（4Hz）刺激の音も同時に含まれています。
収録時間：20分
価格：400円
６.ハイガンマ波低周波音＆ピンクノイズ
ガンマ波よりさらに高い周波数のハイガンマ波（80Hz）は、ガンマ波以上の効果があることが期待されています。（例：ドイツ・ゲッティンゲン大学（GAU）の報告）
この音源は、80Hzのパルス音をASMR音にしたものをベースにしたものです。
＊シータ波（6Hz）刺激の音も同時に含まれています。
収録時間：20分
価格：400円
７.ハイガンマ波アイソクロニックトーン＆ピンクノイズ
ハイガンマ波（80Hz）の刺激をアイソクロニックトーンという手法で行っている音源です。
ASMR音化することで、聞きやすくしています。
＊シータ波（6Hz）刺激の音も同時に含まれています。
収録時間：20分
価格：400円
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