睡眠のための音源 「ベター・スリープ Ver.1」ピンクノイズ+モノーラルビート
ご要望を多く頂いています「睡眠のための音源」を作成しました。ご希望の方はLINEからご請求下さい。無償で提供しています。 (いちおう配布を終了しました。再開予定は別途ご案内させて頂きます)
「睡眠のための音源 Ver.1」 の特徴
1.モノーラルビートを採用
ヘミシンクの各種睡眠用CDのようにバイノーラルビートは使っておらず、モノーラルビートを使用しています。
バイノーラルビートは、右の音は右の耳から、左の音は左の耳から、入れる必要があるため、ヘッドホンが必要です。
でも、普通は寝るときはヘッドホンを付けていられませんよね。そのため、特殊なベッド用スピーカー等が販売されているわけですが、寝返りを打って横向き寝になったら、効果がなくなります。
その点、モノーラルビートはスピーカーはどこに置いたも大丈夫です。モノラルのスピーカー1本でも構いません。
(バイノーラルビートとモノーラルビートの違いはこちらを参照)
ただし、スマホのスピーカーでは流石に小さ過ぎますので、ご注意下さい。
2.ヘミシンクの快眠用CDと同じプロトコル
脳波を誘導するプロトコルは、ヘミシンクの快眠用CD「スーパー・スリープ」や「ヘミシンクで熟睡(Sleep Deeply)」と同じになっています。
最初から最後まで、一定のデルタ波に導くようになっています。(収録時間は45分間です)
つまり
- 100Hz付近で、2Hzに導くバイノーラルビート
- 50Hz付近で、1Hzに導くバイノーラルビート
- ピンクノイズ
で構成されているわけです。(周波数の解析図は「ヘミシンクで安眠 おすすめCD」にあります)
睡眠のための音源 「ベター・スリープ Ver.1」は、これをモノーラルビートで行っています。
注:
この音源は、SAB Quest 2のように
・右脳と左脳の交互刺激
・バイノーラルビート(モノーラルビート)の複層和音化
は行っておりません。
「睡眠のための音源 Ver.1」の試聴
60秒間ご試聴頂けます。
「睡眠のための音源 Ver.1」 を手に入れるには…
ウエストヒルズ公式LINEページ(まだ試作段階ですが、提供は可能です…)にアクセスして、ご請求下さい。友だち追加して下さいね。 LINEで@whijp宛に「睡眠1希望」とメッセージ頂ければ、折り返しダウンロードのご案内を送ります。
アクセス方法
1.LINEで「@whijp」と検索
2.QRコード読み取り
LINEアプリの[ホーム画面]から[友だちタブ]を開き、画面右上にある[友だち追加ボタン]→[QRコード]をタップして、コードリーダーでスキャンしてください。
3.友だちボタン
スマホの場合は、下のボタンをタップまたはクリックします。
無料ですので、多くの方にダウンロードして頂ければ幸いです。他にも沢山の無料特典音源をご用意しています。 どんな特典音源があるかは、「LINE公式アカウント(仮)公開のお知らせ」に追記していきます。